高校・大学・プロ野球

高校から大学、プロ野球のパフォーマンス向上、怪我・障害予防

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  1. バッティング 野球
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson8] 最も力の出るバッティングフォームとは?パワーの生み出し方…

  2. ヘッド 振り抜き
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson7] 鋭いスイングのためのヘッドの引き出し方

  3. 逆アクセル スイング
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson6] 日本人的なスイングを作り出すために重要なポイント

  4. インサイドアウト コック
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson5] スイング軌道をインサイドアウトにする手首の使い方

  5. ボール 肘のねじ込み
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson4] トップからの肘のねじ込みが難しい理由と解消法

  6. トップバンド 基礎
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson3] 大振りを改善するためのトップハンドの基礎

  7. スイング 大振り
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson2] スイングに重要な重心移動の基礎とは?

  8. 高校野球 ホームラン
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson1] ホームランの打ち方、どんなスイング軌道が良いのか?

  9. 挙上位外旋角度
    • 高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見

    【高校野球】監督必見!怪我をしない選手の特徴

    今回は、前向き調査で明らかになった投球障害(肩・ひじ・腰)を起こさない選手の特徴についてまとめてみました。結論として…

  10. プロ野球選手は速い!?スイングスピードの速度を上げるのに大切なこと
    • 高校・大学・プロ野球
    • 基礎体力向上

    プロ野球選手は速い!?スイングスピードの速度を上げるのに大切なこと

  1. 肩甲骨トレーニング

    【高校野球】投球障害に対する肩甲骨周囲筋のトレーニング方法

    2019.08.03

  2. 疲れを取りたい!夏場の中枢性疲労回復に必要な睡眠環境とは?

    2019.07.28

  3. 野球選手に必要な栄養!高強度運動後の最適なエネルギー補給のコツ

    2019.07.28

  4. 各身体的疲労

    疲れを残さない!疲労回復(リカバリー)の基礎知識

    2019.07.28

  5. 夏と冬

    夏と冬、ウオーミングアップ時間は同じでいいの?

    2019.07.28

  1. バッティング プロ野球

    [Lesson10] 背中の斜めの筋肉をバッティングに最大限に使う方法

    2018.03.29

  2. 腰の入った

    [Lesson9] 腰の入ったバッティングフォームとは?骨盤の回し方

    2018.03.29

  3. バッティング 野球

    [Lesson8] 最も力の出るバッティングフォームとは?パワーの生み出…

    2018.03.29

  4. ヘッド 振り抜き

    [Lesson7] 鋭いスイングのためのヘッドの引き出し方

    2018.03.29

  5. 逆アクセル スイング

    [Lesson6] 日本人的なスイングを作り出すために重要なポイント

    2018.03.29