高校・大学・プロ野球

高校から大学、プロ野球のパフォーマンス向上、怪我・障害予防

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  1. マウスピース
    • 少年・中学野球高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見

    マウスピース(野球編)

    近年のマウスピースは、口腔内を保護するだけでなく、パフォーマンスアップに繋がる一つのツールとして注目を浴びている。し…

  2. 良好な下肢
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上ケガ予防・早期発見

    【高校野球~】投球障害予防!下半身を安定させるポイントとは?

    野球は下半身だ!という言葉を耳にすることは多いですよね。今日はその重要性をデータで示していきます。

  3. インピンジメント
    • 少年・中学野球高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見

    肩の投球障害予防 ちょっと難しいけど知っておきたい知識

    ここでは、投球障害肩の有病率、病態、予防策の発展と問題点についてまとめてみました。

  4. 股関節内旋
    • 高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見

    【高校野球~】投球障害予防!下半身をチェックしよう

    パフォーマンスアップにも投球障害予防にも欠かせないのが“下半身”ここでは、下半身のチェック方法をまとめてみます。結論と…

  5. きゅうり
    • 少年・中学野球高校・大学・プロ野球
    • 基礎体力向上

    夏におすすめ!夏野菜を使った簡単レシピ

    夏はそうめんなどの麺類が食べやすいですよね。ただ、麺とつゆだけでは栄養が偏ってしまうので 麺類でもバランスよく食べられ…

  6. レシピ
    • 少年・中学野球高校・大学・プロ野球
    • 基礎体力向上

    体を大きく!管理栄養士が考えたおすすめレシピ

    ここでは、高校野球部員をイメージしたお勧めレシピを紹介します。忙しいお母さま方のためにできるだけ簡単に作れて、栄養価…

  7. からだを大きく
    • 高校・大学・プロ野球
    • 基礎体力向上

    からだを大きくするために!管理栄養士が教える「食事」のポイント

    高校時代、硬式野球部のマネージャーを3年間務めていたときも、管理栄養士になってから、高校硬式野球部の栄養指導をしてい…

  8. 腕振り
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    走塁に必要な速く走るためのトレーニング〜各論②

    前回は全身を動かしてしなやかに走るための ・姿勢を作る ・上半身を動かす ・下半身を曲げる という3ポイントのうち、「姿勢…

  9. 「体の開き」のチェックポイント
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    【高校野球〜】投球障害予防!体の開きを抑えるトレーニング方法

  10. 高校野球診断システム
    • 高校・大学・プロ野球
    • 投球障害・予測システム

    高校野球選手のための投球障害・予測システム

  1. 笠原1

    野球選手の身体的特徴とは?

    2019.07.19

  2. 図1 非投球側

    【高校野球】投球中の体幹の側屈は諸刃の剣?球速アップに関連する…

    2019.07.17

  3. 膝ステップ

    【高校野球】球速アップ&障害予防に繋がるステップ膝動作~チェッ…

    2019.06.28

  4. 股関節姿勢 (4)

    【高校野球】球速アップの秘訣!股関節内転筋の評価とトレーニング

    2019.06.26

  5. STD

    【高校野球】肩甲骨の動きから投球障害を未然に防ぐ!その具体的な…

    2019.06.22

  1. バッティング プロ野球

    [Lesson10] 背中の斜めの筋肉をバッティングに最大限に使う方法

    2018.03.29

  2. 腰の入った

    [Lesson9] 腰の入ったバッティングフォームとは?骨盤の回し方

    2018.03.29

  3. バッティング 野球

    [Lesson8] 最も力の出るバッティングフォームとは?パワーの生み出…

    2018.03.29

  4. ヘッド 振り抜き

    [Lesson7] 鋭いスイングのためのヘッドの引き出し方

    2018.03.29

  5. 逆アクセル スイング

    [Lesson6] 日本人的なスイングを作り出すために重要なポイント

    2018.03.29