高校・大学・プロ野球

高校から大学、プロ野球のパフォーマンス向上、怪我・障害予防

並べ替え条件
新しい順
古い順
閲覧数順
  1. インサイドアウト コック
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson5] スイング軌道をインサイドアウトにする手首の使い方

  2. 高校・大学・プロ野球/挙上での外旋がしっかりできるか
    • 高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見

    【高校生~】投球障害予防!もっとも重要なのはインナーマッスル

    インナーマッスルをチェックする前にチェックをしておきたいのが、このうつぶせでのバンザイがしっかりできるかです。これは…

  3. からだを大きく
    • 高校・大学・プロ野球
    • 基礎体力向上

    からだを大きくするために!管理栄養士が教える「食事」のポイント

    高校時代、硬式野球部のマネージャーを3年間務めていたときも、管理栄養士になってから、高校硬式野球部の栄養指導をしてい…

  4. 高校野球 ホームラン
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson1] ホームランの打ち方、どんなスイング軌道が良いのか?

  5. レギュラーの特徴
    • 高校・大学・プロ野球

    【高校野球】トレーニングのヒント

    ここでは、強豪校野球部のレギュラーメンバーで、シーズン中一度も投球障害を起こさなかった選手の特徴を元に作成したチェッ…

  6. レシピ
    • 少年・中学野球高校・大学・プロ野球
    • 基礎体力向上

    体を大きく!管理栄養士が考えたおすすめレシピ

    ここでは、高校野球部員をイメージしたお勧めレシピを紹介します。忙しいお母さま方のためにできるだけ簡単に作れて、栄養価…

  7. プロ野球選手は速い!?スイングスピードの速度を上げるのに大切なこと
    • 高校・大学・プロ野球
    • 基礎体力向上

    プロ野球選手は速い!?スイングスピードの速度を上げるのに大切なこと

  8. 高校・大学・プロ野球/うつぶせで寝て手を耳につけた状態で、ひじを高く上げられるか
    • 高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見

    投球障害予防!体幹の柔軟性をチェック

    肩への負担を減らすために、この上半身をねじる動作が重要になります。ここでは2つのチェック方法を紹介します。シーズン前…

  9. 腰の入った
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson9] 腰の入ったバッティングフォームとは?骨盤の回し方

  10. ボール
    • 高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見

    【高校野球~】肩が柔らかいと怪我の素!?

    高校生を追跡調査をした結果、肩が柔らかい選手は投球障害の発症確率が高いことが分かりました。このページでは「どのように…