高校・大学・プロ野球

高校から大学、プロ野球のパフォーマンス向上、怪我・障害予防

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  1. ヘッド 振り抜き
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson7] 鋭いスイングのためのヘッドの引き出し方

  2. 逆アクセル スイング
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson6] 日本人的なスイングを作り出すために重要なポイント

  3. インサイドアウト コック
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson5] スイング軌道をインサイドアウトにする手首の使い方

  4. ボール 肘のねじ込み
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson4] トップからの肘のねじ込みが難しい理由と解消法

  5. トップバンド 基礎
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson3] 大振りを改善するためのトップハンドの基礎

  6. スイング 大振り
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson2] スイングに重要な重心移動の基礎とは?

  7. 高校野球 ホームラン
    • 高校・大学・プロ野球
    • 技術力向上

    [Lesson1] ホームランの打ち方、どんなスイング軌道が良いのか?

  8. 挙上位外旋角度
    • 高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見

    【高校野球】監督必見!怪我をしない選手の特徴

    今回は、前向き調査で明らかになった投球障害(肩・ひじ・腰)を起こさない選手の特徴についてまとめてみました。結論として…

  9. プロ野球選手は速い!?スイングスピードの速度を上げるのに大切なこと
    • 高校・大学・プロ野球
    • 基礎体力向上

    プロ野球選手は速い!?スイングスピードの速度を上げるのに大切なこと

  10. 図3 すべてのニーズを満たす動作と満たさない動作
    • 高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見

    【高校野球〜】故障をふせぎ、ピッチング技術を向上させるには?

    目次 はじめに 故障をふせぎつつ、パフォーマンスを高める投球動作・ピッチング 故障をふせぎつつ、パフォーマンスを高め…

  1. 笠原1

    野球選手の身体的特徴とは?

    2019.07.19

  2. 図1 非投球側

    【高校野球】投球中の体幹の側屈は諸刃の剣?球速アップに関連する…

    2019.07.17

  3. 膝ステップ

    【高校野球】球速アップ&障害予防に繋がるステップ膝動作~チェッ…

    2019.06.28

  4. 股関節姿勢 (4)

    【高校野球】球速アップの秘訣!股関節内転筋の評価とトレーニング

    2019.06.26

  5. STD

    【高校野球】肩甲骨の動きから投球障害を未然に防ぐ!その具体的な…

    2019.06.22

  1. バッティング プロ野球

    [Lesson10] 背中の斜めの筋肉をバッティングに最大限に使う方法

    2018.03.29

  2. 腰の入った

    [Lesson9] 腰の入ったバッティングフォームとは?骨盤の回し方

    2018.03.29

  3. バッティング 野球

    [Lesson8] 最も力の出るバッティングフォームとは?パワーの生み出…

    2018.03.29

  4. ヘッド 振り抜き

    [Lesson7] 鋭いスイングのためのヘッドの引き出し方

    2018.03.29

  5. 逆アクセル スイング

    [Lesson6] 日本人的なスイングを作り出すために重要なポイント

    2018.03.29