高校・大学・プロ野球

高校から大学、プロ野球のパフォーマンス向上、怪我・障害予防

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    • ケガ予防・早期発見

    【高校野球】監督必見!怪我をしない選手の特徴

    今回は、前向き調査で明らかになった投球障害(肩・ひじ・腰)を起こさない選手の特徴についてまとめてみました。結論として…

  2. プロ野球選手は速い!?スイングスピードの速度を上げるのに大切なこと
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    • 基礎体力向上

    プロ野球選手は速い!?スイングスピードの速度を上げるのに大切なこと

  3. 図3 すべてのニーズを満たす動作と満たさない動作
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    【高校野球〜】故障をふせぎ、ピッチング技術を向上させるには?

    目次 はじめに 故障をふせぎつつ、パフォーマンスを高める投球動作・ピッチング 故障をふせぎつつ、パフォーマンスを高め…

  4. 着地足を踏み込む
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    ホームランを打つ!バッティング方法とトレーニング

  5. 図3 肩の痛みがでやすいフォームとできにくいフォーム
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    【高校野球〜】肩に故障が生じやすい投球フォームについて

    目次 はじめに 肩の痛みがでやすい投球フォームとは? 肩に痛みがでやすい投球フォーム1. はじめに私たちは2008年より、…

  6. 【高校野球のケガ】肩の痛みや故障の原因・メカニズム
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    【高校野球の怪我(ケガ)】肩の痛みや故障の原因・メカニズム

    目次 はじめに 高校野球での怪我(ケガ)の頻度 肩に痛みが生じる原因・メカニズム1. はじめに甲子園・プロ野球・・・野球は…

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    バッティングで飛距離アップをするためのトレーニング

    「目指せ!ホームラン。バッティングで飛距離アップをするためのトレーニング」前回までは球速アップについてのお話をして参…

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    【高校野球〜】球速アップの方法・トレーニング論

    ここでは、3つのキーワードから球速アップの方法についてまとめてみました。是非、参考にしていただければと思います。

  7. 高校・大学・プロ野球/小指と親指をまっすぐにできるか
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    ボールをにぎるのに必要な指の運動(上級)(小学生6.1)

    両方できない子は要注意どんなに投げ方を練習しても、指がうまく使えていないと、ボールに力が伝わりません。しっかり、指も…

  8. 高校・大学・プロ野球/薬指の第2関節をしっかり曲げられるか
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    肘への負担を減らせ!薬指がしっかり使えているかチェック(上級)

    ひじを痛める原因の一つに指がうまく使えていないということがあります。指のポイントはいくつかありますが、その一つが薬指…