少年・中学野球

小学生から中学生までのパフォーマンス向上、怪我・障害予防

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  1. 少年野球診断システム
    • 少年・中学野球
    • 投球障害・予測システム

    少年野球選手のための投球障害・予測システム

  2. キャッチャー
    • 少年・中学野球
    • ケガ予防・早期発見

    【小学生】監督必見 肩・ひじを怪我する選手の特徴

    我々は5000人ちかい学童野球選手に、150項目以上のフィジカルチェックを行い、1年間追跡調査を行ってきました。その中で今回…

  3. インピンジメント
    • 少年・中学野球高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見

    肩の投球障害予防 ちょっと難しいけど知っておきたい知識

    ここでは、投球障害肩の有病率、病態、予防策の発展と問題点についてまとめてみました。

  4. 少年野球/片足立ち3秒間できるか
    • 少年・中学野球
    • ケガ予防・早期発見

    バッティングにもピッチングにも必要なバランスをチェックしよう

    手を胸の前で組んで、投げる側の足で「片足立ち」をします。3秒間しっかり立っていられたらokです。フラフラしてしまう子は、…

    • 少年・中学野球
    • ケガ予防・早期発見

    【小学生】ピッチャーをしているにも関わらず肩ひじを痛めない選手の特徴

    少年野球をしている子供にとって、ピッチャーというのはあこがれの存在。しかし、体が十分に整っていないのに「速いボールを…

  5. 中学生2
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    • ケガ予防・早期発見

    指導者必見!中学野球選手の投球障害予防

    我々は2010年から中学野球選手(部活動に所属する軟式野球選手)のメディカルチェックを行い、272名の選手の投球障害発生に関…

  6. 少年野球/片手で体を支えられるか
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    • ケガ予防・早期発見

    これだけはクリアーしておきたい、データでみる体幹トレーニング(初級⇒上級)

    両手両足で体を支えます。投げる方の手だけで体を支えて、グローブ側の手は投げる方の肩を触ります。3秒間、体をまっすぐにし…

  7. 少年野球/股関節をしっかり曲げられるか
    • 少年・中学野球
    • ケガ予防・早期発見

    ピッチングのポイント!股関節(こかんせつ)をしっかり曲げられるか

    ピッチングのポイント「股関節(こかんせつ)」。まずは、しっかり曲げることができるかをチェックしましょう。少年野球で投…

  8. 少年野球/ひじを付けたまま、鼻の高さまで上げられるか
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    • ケガ予防・早期発見

    やっておきたい体幹の柔軟性トレーニング(中級)

    両ひじを付けたまま、ひじを高くあげていきます。ひじの高さが鼻を越せばOKです。ひじが鼻を越えない人は、体幹の側屈ストレ…

  9. バンザイ
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    • ケガ予防・早期発見

    投球障害予防 しっかりバンザイできるかチェックしよう

    しっかりバンザイできますか?赤い点々の角度が170度を超えれば合格です。中学生を対象に1年間の追跡調査をした結果、170度以…