股関節の柔軟性

  1. 少年野球/股関節をしっかり曲げられるか

    ピッチングのポイント!股関節(こかんせつ)をしっかり曲げられるか(中級)

    • 少年・中学野球
    • ケガ予防・早期発見
  2. 少年野球/足をしっかり開くことができるか

    バッティングとピッチングの基本!足を開くこと(上級)

    • 少年・中学野球
    • ケガ予防・早期発見
  3. 少年野球/前屈で床に手がつくか

    ホームランをねらう前に、前屈で床に手がつきますか(初級)

    • 少年・中学野球
    • ケガ予防・早期発見