119大阪

第37回スポラボセミナー「高校野球 体を大きく、強く、たくましく」

第37回スポラボセミナー「高校野球 体を大きく、強く、たくましく」

【日程】1月19日(土)
【時間】17時00分〜20時00分(受付開始16時30分)
【会場】貸し会議室プランセカンス
【住所】大阪府大阪市淀川区西中島4-2-26 天神第一ビル 6階
【アクセス】西中島南方駅から徒歩30秒
【料金】5400円

お申し込みは↓から
https://paymo.life/shops/zXmXO08Puv/E4RctnHg8f?fbclid=IwAR2cue1OaS3laQUfGJLdiWFG7CXTJulYpLEjT38SaGGyXo3T6rTc97JRZRA

「からだを大きくするために~高校野球部での取り組み~」
順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科 管理栄養士 徳山円香先生

「野球選手の障害予防とパフォーマンスアップ〜理学療法士としての関わり方〜」
牧整形外科病院 リハビリテーション科 理学療法士 山口元太朗先生
(大阪工業大学硬式野球部トレーナー、福井工大福井高校硬式野球部トレーナー、関西女子ラグビー協会トレーナー)

<当日の内容>
◆「からだを大きくするために~高校野球部での取り組み~」
・食事を考えるその前にすること
・食事プランを考える
・食事を考える
・おまけ 簡単レシピ

◆「野球選手の障害予防とパフォーマンスアップ 〜理学療法士としての関わり方〜」
・障害予防を目的とした取り組み
検診やコンディションチェック方法
再発しないためのエクササイズ指導(事例を出しながら)
・パフォーマンスアップ
柔軟性、筋力、軸をキーワードとして、実技中心に行います。

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